Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 69,04g | Eiwit: 104,79g | Kolhy: 164,90g.
Ontbijt: Nescafé Cappuccino, Melkan Magere Milde Kwark, AH Elstar Appel, Silvo Koek Kruiden. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Basic Rundvlees Slaatje, Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Volkoren, Pindakaas, Havermout Brood. Diner: Gebakken Ei, Bloemkool, Trophy Chinese Pindasaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Nescafé Cappuccino, Klene Muntdrop Suikervrij. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.u.d.i.t.h's Gewicht Geschiedenis
|