|
En weer naar beneden met die jojo😊
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 14,62g | Eiwit: 98,83g | Kolhy: 228,84g.
Ontbijt: Banaan, Skyr Naturel, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Aardbeien, Mymuesli Bircher. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola, Maza Muhammara, Aldi Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Optifit Proteïne Kwark , Optimel Drinkyoghurt, Heinz Tomato Ketchup 50%, AH Cupjes Moes, Vivera Groenteschijf, Mini Krieltjes, Broccoli. Snacks/Andere: Rijstwafels Appel Kaneel, Aldi Rosbief, Augurken, Koffie, Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|