Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 87,70g | Eiwit: 73,85g | Kolhy: 37,19g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Kips' Pepercervelaat, Koolhydraatarm Brood. Diner: Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Melkan Halfvolle Melk, Honig Mix Voor Lasagnesaus, Uien, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Courgette, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Andere: Pepsi Max, Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Jumbo Olijven met Feta Kaas, Bifi Bifi, Gekookt Ei. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|