|
sinds 28 april hetzelfde gewicht
Da's al 6 dagen 😲
toch ook weer vreemd hoor
zit rond de 30 kh per dag
hou me supergoed aan men dagmenu
dan verwacht je niet 6 dagen stil te staan
ik hou vol
opgeven is geen optie
doel voor mn vakantie 1 juni is nog steeds 105 kg🤔
maar dat wordt wel moeilijk zo
fijn weekend allemaal 😘
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Shit he frusterend, ken je deze ? https://keto.nl/keto-calculator/
Misschien wat bijstellen? Hang in there
04 mei 19 door lid: Lost68
|
Oh goed
Ga uk naar kijken vandaag
05 mei 19 door lid: Kapodas
|
Ok ik krijg:
30 gr kh
104 gr eiwitten
80 gr vet
De kh doe ik goed, maar eiwitten haal ik vaak niet
Ik moet met het vooruit plannen kijken wat er anders moet.
05 mei 19 door lid: Kapodas
|
Elke dag een gekookt ei? of wraps van ei? Succes!
05 mei 19 door lid: Lost68
|
Ja
Idd dat is wel zo makkelijk
Ik merk sinds de knop om is van vreten met trek naar eten als honger is gegaan, ik elk ding overdenk/ afweeg.
Beetje een opgefokt gevoel er van krijg
05 mei 19 door lid: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|