Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 76,03g | Eiwit: 65,84g | Kolhy: 221,63g.
Ontbijt: AH Hazelnootpasta, Silifke Verse Kaas, Bolletje Volkoren Beschuit, Smeerkaas, Baresa Houmous Pikant, Zwagerman Kalkoenfilet (7g), Domspitz Milch Cottage Cheese, Euro Shopper Melba Toast. Lunch: Appel, Spinazie, Banaan, Aardbeien, Kruidvat Chiazaad. Diner: Dolma, Sarma, Roerbakken met Kip en Groenten, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Andere: Walnoten, Dadel, Paasei, Watermeloen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|