|
5 dagen Londen, 4x uit eten en weinig gelet op de rest. Maar wel iedere dag flinke stukken gelopen. Schade? Bijna niet. #blij en nu door en streng zijn voor mezelf.
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 37,94g | Eiwit: 40,46g | Kolhy: 196,99g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), C1000 Bosvruchten Diepvries. Lunch: AH Gegrilde Runderrollade , Aldi Filet Americain, Harde Kaiserbroodjes. Diner: Rabarbertaart. Snacks/Andere: Jumbo Shanghai Nootjes, Rabarbercake. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|