Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2019
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2807 kcal
|
Vet: 52,33g | Eiwit: 157,72g | Kolhy: 161,61g.
Ontbijt: whey protein concentrate choco nut, Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Ananas, Gateau di Patate, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Coop Crocchette di Patate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Spaghetti ai Frutti di Mare, Branzino, Gelato, Gamberi, Vino Bianco da Tavola. Diner: Campari Spritz. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Baden - 20 minuten, Sauna - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|