Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2019
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 39,74g | Eiwit: 47,22g | Kolhy: 177,53g.
Ontbijt: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Mela, Risotto con Asparagi, Pane Comune, Pam Panorama Frittata di Zucchine. Diner: Muesli (Frutta Secca e Noci), Di Leo Le Lune Nuove, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Campiello Gran Chicco ai Cereali, Latte Scremato. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 24 minuten, Stilstaan - 1 uur en 25 minuten, TV Kijken - 3 uren en 20 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 46 minuten, Autorijden - 2 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|