|
hoera. eindelijk die 90 kg grens overwonnen. vandaag op 89.5. Ik ben blij
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 66,93g | Kolhy: 73,04g.
Ontbijt: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Goudkuipje Smeerkaas, Boter (Gezouten), Volkoren Brood. Lunch: Optimel Salade 0 % Vet, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Gebakken Kibbeling. Diner: Maggi Vleesjus, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Bruine Bonen, Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Snacks/Andere: Gevuld Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kyenna's Gewicht Geschiedenis
|