Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2019
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 45,96g | Eiwit: 54,91g | Kolhy: 183,78g.
Ontbijt: Colomba al Cioccolato, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Fragole, Fettina di Vitello, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva. Diner: Bistefani Krumiri, Latte Scremato, La Buona Pasticceria Petit. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|