Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 117,05g | Eiwit: 77,48g | Kolhy: 59,94g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Canisius Stroop, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Paté met Cranberry, AH Komijnenkaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Zaanse Mayonaise, Mora Carrero, Mora Pikanto, Frikandel Speciaal. Snacks/Andere: Alesto Pinda's Geroosterd en Gezouten, Lindt Excellence 85% Cacao, Pepsi Max, Bifi Bifi, Gekookt Ei. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
nog 10 kilo yeah maar misschien maak ik er ook wel 15 van we shall see 🤔 ben maar een ukkie dus 63 zou een gezonde bmi zijn maar als ik onder de 65 kom gaan mensen zeggen dat ik te eng dun ben. oh well nog ff rocken die shit 👊👊
01 mei 19 door lid: thunderb76
|
Doe waar jij je goed en mooi bij voelt! Anderen hebben ALTIJD wel wat op te merken!
02 mei 19 door lid: SamLaureen
|
02 mei 19 door lid: thunderb76
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|