Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2019
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 67,29g | Eiwit: 97,83g | Kolhy: 168,97g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Gepocheerd Ei, AH Avocado Eetrijp, Volkoren Brood. Diner: Kokosolie, Champignons, Courgette, Aardappel (Vlees en Schil), AH Tartaar. Snacks/Andere: Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Lidl Rijstwafel, Heinz Sandwichspread Komkommer, Volkoren Brood, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Rode Paprika, Tomaten, Radijs, AH Komkommer. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tientien's Gewicht Geschiedenis
|