Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2019
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 85,06g | Eiwit: 86,29g | Kolhy: 48,12g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, AH Paté met Cranberry, AH Komijnenkaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Crefée Kruidenkaas, Gerookte Zalm, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Uien, Feta Kaas, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: Pepsi Max Cherry, Pepsi Max, Gekookt Ei, Bifi Bifi. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|