Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 52,76g | Eiwit: 45,75g | Kolhy: 188,98g.
Ontbijt: La Buona Pasticceria Petit, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Fragole, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pane Comune, Polpettone di Carne di Manzo, Picard Wok di Spaghetti alle Verdure. Diner: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Burro, Latte Scremato, Pane Comune. Snacks/Andere: Carrefour Pralinati all'amarena. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 2 minuten, TV Kijken - 4 uren en 23 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Autorijden - 25 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 10 uren en 15 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Lezen - 40 minuten, Zitten - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|