Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 79,01g | Eiwit: 70,26g | Kolhy: 266,46g.
Ontbijt: Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Elstar Appel, Bruine Boterham. Lunch: Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Halfvolle Melk, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Diner: Aardbeien, Gewassen Spinazie, Braadworst, Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Vanille Vla, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt. Snacks/Andere: Appelsap, Kaas, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|