|
Niet verwacht....
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 27,66g | Eiwit: 62,46g | Kolhy: 169,92g.
Ontbijt: Water, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Quaker Cruesli 4 Noten. Lunch: Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Philadelphia Naturel Light, AH Basic Volkoren Brood. Diner: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Aardbei, Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers. Snacks/Andere: Appelsientje Sinaasappel, Banaan, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
breien, haken - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 7 minuten, Autorijden - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|