Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2446 kcal
|
Vet: 108,89g | Eiwit: 101,60g | Kolhy: 238,44g.
Ontbijt: Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Danone Hüttenkäse, AH Ongebrande Notenmix, AH Zoete Kleine Appeltjes. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Viking Feta, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Blauwe Bessen, AH Cherrytomaten, AH Couscous, Ei, AH Sjalotten. Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%, Muffin met Chocolate Chip. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
letsdoitnow2018's Gewicht Geschiedenis
|