Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2019
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 47,41g | Eiwit: 45,75g | Kolhy: 225,26g.
Ontbijt: Crostata alla Marmellata, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Torta Gelato, Nespole, Polpettone di Carne di Manzo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio. Diner: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Pane Comune, Latte Scremato, Campiello Gran Chicco ai Cereali. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Autorijden - 2 uren en 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 10 uren en 5 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Lezen - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|