|
Ik ga weer eens een tijdje alles bij houden
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 37,38g | Eiwit: 74,69g | Kolhy: 116,52g.
Ontbijt: Jonagold, AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Jumbo Pittige Soep Thaise Kip, Soep, Avocado, Aldi Gerookte Kipfilet, Meergranenbrood. Diner: Optimel Griekse Stijl Framboos, Aldi Varkenssaucijs Ambachtelijk Gekruid, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aldi Runder Rookvlees. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|