|
Dit is het resultaat na een week All-inclusive in Gambia. Ik ben echt zo trots op mezelf. Ik heb gewoon genoten. Heerlijk gegeten maar met mate. 💪🏻
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 47,61g | Eiwit: 42,27g | Kolhy: 169,76g.
Ontbijt: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Granenmix Quinoa Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Conference Peren, AH Blauwe Bessen. Lunch: LU Cracotte, AH Hummus Avocado, Maza Hoemoes Spicy. Snacks/Andere: Bananenbrood, Samasaya Kentang Manis Pedis, Hummus Crisps Sweet Chili. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|