|
dat is dan de schade van een week niet op letten oeps ;)
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 90,45g | Eiwit: 79,66g | Kolhy: 29,99g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Aldi Schouderham, Koolhydraatarm Brood. Diner: Unox Gelderse Rookworst, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, AH Gehakt Half-om-Half, Rode Paprika, Champignons, Uien, AH Spitskool. Snacks/Andere: Uniekaas Geitenkaas, Bifi Bifi, Gekookt Ei, Pepsi Max, Pepsi Max Cherry, Alesto Cashewnoten. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|