|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.3, -0.3, 0) kg
Gewicht = (15.9, 53.2, 2.8) kg
Verdeling = (22.1, 74.0, 3.9) %
Vocht = 55.1%
Late meting. Gisteren is het opnieuw gelukt om binnen mijn RDI te blijven, dus nu al drie dagen achterelkaar! Ik verwacht wel morgen een lichte stijging richting de vroege normale metingen.
Doel voor deze week: Een lage 71’er op de weegschaal zien te krijgen.
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 40,25g | Eiwit: 115,46g | Kolhy: 143,05g.
Ontbijt: Hollandia Original Matzes Naturel, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Perzik, Tangerines (Mandarin Oranges), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, Andijvie, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: AH Bouchees en Bonbons. meer...
|
gewichtsbehoud
|