|
De jojo is weer omhoog. Vanaf vandaag gaan we weer voor de weg naar beneden. Gelukkig is ons volgende etentje over 3 weken, dus we kunnen er weer even helemaal voor gaan.
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 34,34g | Eiwit: 79,60g | Kolhy: 158,06g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Koffie, Friesche Vlag Balance, Mymuesli Chocolate Muesli, Blauwe Bessen, Aardbeien. Lunch: Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Philadelphia Bieslook, Maza Muhammara. Diner: Optimel Drinkyoghurt, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Aldi Maaltijdsalade Gerookte Zalm Pasta. Snacks/Andere: Naturel Dressing, Gemengde Sla, Aardbeien, Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|