|
En dat terwijl ik dacht alleen maar omhoog te gaan!
Fat:26%
Muscle: 36,3%
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2884 kcal
|
Vet: 55,83g | Eiwit: 102,65g | Kolhy: 218,61g.
Ontbijt: Koffie. Lunch: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Gekookt Ei. Diner: Rode Tafelwijn, Conimex Nasi Goreng met Kipsate. Snacks/Andere: Melkunie Protein Strawberry, Pizza met Vlees en Groenten, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|