|
Dit gebeurd vaker. Vrijdagweging is veel hoger dan die van zaterdag.
Vreemd. Maar goed, dan loont het tóch om ook op vrijdag nog op mn inname te letten en het weekend pas écht op zaterdag te laten beginnen....
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
390 kcal
|
Vet: 12,96g | Eiwit: 12,04g | Kolhy: 61,03g.
Ontbijt: Biologisch Vloeibaar Boter, Kaneel, Gebroken Lijnzaad, Havermout, Banaan, Ei. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
 Reacties
Bij mij begint het ook pas op
Zaterdag... ideaal haha
27 apr 19 door lid: debbiestaps
|
Hoi Anneke, ik zit net jouw verhaal bij je profiel te lezen en het lijkt zo op hoe het bij mij is! Ik ben 32 en schommel ook al jaren tussen de 80-90kg en ben er nu zooo klaar mee dus ik ga er ook voor 💪🏼 Ik eet ook 1500kcal per dag en probeer 3 dagen in de week te sporten en de andere dagen thuis op de hometrainer.
Ik heb nu 20 dagen in de 81kg heen en weer geschommelt en kan niet wachten tot ik eindelijk 79,9 zie 🤗 ik zie dat jij daar ook bijna bent 😄
Heel veel succes met afvallen! ☺️
28 apr 19 door lid: SensiM
|
Hoi SensiM, grappig dat we zo in hetzelfde schuitje zitten!
Ik kan ook niet wachten op 79,9kg; een gewicht zonder 8 vooraan is al weer heel lang geleden. Maar ik weet dat ik het kan, dus ik hou vol.
Dat moet jij ook zeker doen!!
We can do it!
28 apr 19 door lid: AnnekeMeeuwesen
|
Ja het gaat ons dit keer lukken 💪🏼😉
28 apr 19 door lid: SensiM
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Gewicht Geschiedenis
|