Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 88,94g | Kolhy: 148,53g.
Ontbijt: Melkan Magere Milde Kwark, AH Elstar Appel, Silvo Koek Kruiden, Nescafé Cappuccino. Lunch: Gekookt Ei, Guacamole, Lidl Gerookte Zalm, Geroosterd Witbrood, AH Kokosmelk. Diner: Jumbo Rostirondjes, Rode Tafelwijn, Broccoli, Asperges, AH Scharrel Kippenpoot. Snacks/Andere: Luchtige Taart, Nescafé Cappuccino, Havermout Brood. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.u.d.i.t.h's Gewicht Geschiedenis
|