|
19,7 vet (bulk)
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 76 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 47,00g | Eiwit: 162,69g | Kolhy: 230,14g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Makreel. Diner: AH Jumbo Garnalen, Jumbo Japanse Wokgroenten, AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: Rijstwafel, Banaan, Appel, Ananas Vers, Bruine Boterham, Heinz Sandwichspread Mexicaans, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Pindakaas, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. meer...
|
|
3108 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|