Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2019
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 33,44g | Eiwit: 112,70g | Kolhy: 203,44g.
Ontbijt: ambari banana bread protein bar, Giant Food Bananas (Large), Great Value Hard Boiled Eggs. Lunch: Great Value Honey Graham Crackers, ambari nutrition ambari meal replacement shake, Great Value 0% Fat Free Milk, Dole Pineapple Slices, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Sea Queen Imitation Crab Meat. Snacks/Andere: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts. meer...
|
|
3428 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14,0 kg per week
|
 Reacties
26 apr 19 door lid: jcmama777
|
26 apr 19 door lid: shirfleur 1
|
26 apr 19 door lid: John10251
|
26 apr 19 door lid: Erquiaga
|
Dang, that Chris is such a drill sergeant!
26 apr 19 door lid: Erquiaga
|
26 apr 19 door lid: rosio19
|
By extreme he means consistent calorie deficit not starving yourself 😉
26 apr 19 door lid: rosio19
|
26 apr 19 door lid: rosio19
|
Always loved the saying, "Pain is just weakness leaving the body." I do believe you used it quite often in your past career, Chris.
26 apr 19 door lid: Erquiaga
|
Oh man, that's a good one as well!
26 apr 19 door lid: Erquiaga
|
Well done you! Seems I just read you comment about no change and now this! Good for you!
26 apr 19 door lid: FullaBella
|
26 apr 19 door lid: tiffany1908
|
26 apr 19 door lid: Miraculum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|