|
Er is toch iets meer van de paasdagen blijven hangen dan dat ik wilde. Lekker rustig doorgaan en dan is volgende week weer een nieuw weegmoment.
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 95,03g | Eiwit: 74,93g | Kolhy: 423,62g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek, Krokante Muesli Appel, Yoghurt (Mager). Lunch: AH Hagelslag Mix, Luchtige Crackers Naturel, Kokosbrood, Kipfilet Gerookt, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Halfvolle Melk, Saksische Leverworst, Goede Start. Diner: de Beste Aardbei Cornets , Heinz Seriously Good Traditional, Paprika, Spaghetti, Rundergehakt. Snacks/Andere: AH Tum Tum, Enkhuizer Glacé. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 24 minuten, Rusten - 12 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|