Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2019
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 70,52g | Eiwit: 95,89g | Kolhy: 270,41g.
Ontbijt: Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Elstar Appel, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Halfvolle Melk. Diner: Rolladeschijf, Paksoi, Komkommer (Geschild), Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Aardbei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Halfvolle Yoghurt Mild. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Aldi Walnoten, AH Sinaasappelsap, Koffie met Melk, Aardbeien. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|