Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 66,74g | Eiwit: 190,04g | Kolhy: 187,62g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, AH Tomaat, Komkommer, AH Gebraden Kipfilet, AH Pistolet Bruin. Diner: Remia Curry Gewurz, Grand'Italia Spaghetti, Rundergehakt, Lidl Grana Padano. Snacks/Andere: John West Tonijnstukken in Olijfolie, Gekookt Ei. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaatje63's Gewicht Geschiedenis
|