Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2019
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2443 kcal
|
Vet: 64,81g | Eiwit: 270,04g | Kolhy: 206,93g.
Ontbijt: Gonuts Gonuts, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Coop Giardiniera, Lattuga, Polenta, Coop Pollo Allo Spiedo. Diner: Gonuts Gonuts, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Impact Whey Protein White Chocolate, Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andere: WHY SPORT Whey Protein Concentrate Choco Nut. meer...
|
|
3271 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Sauna - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 34 minuten, Slapen - 5 uren en 44 minuten, Rusten - 9 uren en 22 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|