Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 55,87g | Eiwit: 66,79g | Kolhy: 304,57g.
Ontbijt: Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Elstar Appel, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Sinaasappelen, Bruine Boterham, Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Halfvolle Melk, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Diner: Boer'n Yoghurt Aardbei, Gemengde Sla, Varkensvlees Gehaktballen, Halfvolle Yoghurt Mild, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Sinaasappelsap, Cake, Koffie met Melk. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Bedankt voor jullie ondersteuning.
24 apr 19 door lid: cor.vos
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|