|
👍🏻
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 59,16g | Eiwit: 69,15g | Kolhy: 137,96g.
Ontbijt: Jumbo Crackers Zaden & Pitten, Canisius Rinse Appelstroop. Lunch: Aspergesoep, AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing, Vegetarische Spinazie Quiche. Diner: AH Runder Hachee Iers, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Andere: Jumbo Gevulde Koek, Jumbo Advocaat Spritsen, Jumbo Aardbeien Gebakjes. meer...
|
|
2854 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 40 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daan1306's Gewicht Geschiedenis
|