Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 41,02g | Eiwit: 64,71g | Kolhy: 211,43g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Biofood Maiswafel, Peren, Galia Meloen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: Heinz Sandwich Spread Mediterraan, Bruine Boterham, AH Geschrapte Worteltjes. Diner: Nasi Goreng. Snacks/Andere: Millies Zoutjes uit de Oven, Kania Runderbouillon met Rundvlees, Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Appel. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|