|
Gewicht omlaag: -0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, -0.1, 0) kg
Gewicht = (15.0, 54.5, 2.9) kg
Verdeling = (20.7, 75.3, 4.0) %
Vocht = 56.1%
Normale meting. Ik schommel wat rond dit niveau, als ik echt omlaag wil, en dat wil ik zal ik veel meer mijn best moeten gaan doen. Wat opvalt is dat ik sinds ik vorige week terugbel van vakantie geen serieuze ontlasting heb gehad. Misschien zit het allemaal wel verstopt.
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 60,59g | Eiwit: 118,72g | Kolhy: 275,54g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Alpro Soya Perzik, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eiwit), Beemster Kaas, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: Hema Appeltaart, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Sperziebonen Gebroken , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Delicata Paaseitjes Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|