Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 53,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 46,95g | Eiwit: 54,88g | Kolhy: 132,79g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Filet Americain (Extra Mager), AH Kalfsfilet Americain, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Omelet of Roerei met Groenten. Snacks/Andere: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Almhof Maracuja Perzik 0% Vet, Banaan, Paranoten, AH Walnoten Ongezouten, Rozijnen. meer...
|
|
1502 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|