|
Ende jojo gaat weer naar beneden. Blijf wel lekker bezig zo 😂
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 30,74g | Eiwit: 82,29g | Kolhy: 221,84g.
Ontbijt: Koffie, Halvamel (10ml), Mymuesli Lon Persoonlijk, Blauwe Bessen, Aardbeien, Activia Naturel. Lunch: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet. Diner: Nestlé Kvarg Stracciatella, Optimel Drinkyoghurt, Heinz Tomato Ketchup 50%, AH Kabeljauwburger, Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Snack A Jacks Barbecue Paprika, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Komkommer (met Schil), Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Medjoul Dadels, Granny Smith Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|