Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 45,35g | Eiwit: 245,79g | Kolhy: 125,80g.
Ontbijt: Gonuts Gonuts, whey protein concentrate choco nut, Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scaloppine al Limone, Caffè Espresso. Diner: Milbona Quark Magro, Rossetto Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
2625 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 4 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|