Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 45,73g | Eiwit: 48,30g | Kolhy: 202,01g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio. Lunch: Fragole, Pane Comune, Zappalà Pecorino Fresco, Maionese, Carciofi Bolliti, Barilla Pasta. Diner: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Corsini Schiacciata di Pasqua, Pane Comune, Latte Scremato. Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, TV Kijken - 4 uren en 20 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 50 minuten, Slapen - 11 uren en 40 minuten, Rusten - 2 uren en 48 minuten, Stilstaan - 1 uur en 55 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|