Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2019
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 46,29g | Eiwit: 64,93g | Kolhy: 283,88g.
Ontbijt: Di Leo Le Lune Nuove Integrali, Caffè Espresso, Latte Scremato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio. Lunch: Pastiera, Pere, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Barilla Pasta, Pane Comune. Diner: Corsini Schiacciata di Pasqua, Coop Marmellata di Arance, Pane Comune, Latte Scremato. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 20 minuten, Winkelen - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 3 uren en 5 minuten, Slapen - 11 uren en 5 minuten, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Lezen - 1 uur, Zitten - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|