|
Gisteravond moe, alleen en wakker blijven om dochter snachts van Paaspop te halen dus dat resulteerde weer in (vr)eetbui. Morgen wss nog veel meer +
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 47,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 60,70g | Eiwit: 86,05g | Kolhy: 190,18g.
Lunch: Jumbo Worstenbroodjes, Coop Kipsate Broodje. Diner: AH Paasschuim Mix, AH Paasei Melk Speculoos Karamel, Remia Knoflooksaus, Zoete aardappel, olie en tijm, AH Kipfilet Honing Mosterd Walnoten. Snacks/Andere: AH Creamer Staafjes, Suiker, Paasei, Care Maaltijdreep Chocolade, Goodlife Bugs Proteine Havermout Insecten, Roosvicee Laxo, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Klussen - 5 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|