Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2019
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 80,25g | Eiwit: 85,22g | Kolhy: 170,92g.
Ontbijt: Bananenbrood, Nescafé Cappuccino, Silvo Koek Kruiden, AH Elstar Appel, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Aldi Hagelslag Melk, AH Gerookte Zalm, Gerookte Zalm, Speltbroodje. Diner: Amandelen, Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper, Avocado, Jumbo Rode Bieten Soep. Snacks/Andere: Groene Olijven, Rode Tafelwijn, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, AH Roomijs Stracciatella, Nescafé Cappuccino. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.u.d.i.t.h's Gewicht Geschiedenis
|