adff's Logboek, 19 apr 19

Gisteren taart gemaakt voor vriend zijn verjaardag.. en ja...natuurlijk gesnoept ervan. ohja en friet op.
56,7 kg Tot nu toe verloren: 13,3 kg.    Nog te gaan: 4,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 april 2019:
1935 kcal Vet: 69,66g | Eiwit: 93,58g | Kolhy: 220,76g.   Lunch: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Paella met Zeevruchten. Snacks/Andere: Snickers Mini, Bolletje Ijs. meer...
508 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Dat is niks joh! 
19 apr 19 door lid: chimainex
Dat is nog netjes! 
19 apr 19 door lid: lisaraaphorst
Mwah late meting.. plus vandaag is de verjaardag pas 🤔 
19 apr 19 door lid: adff
In ieder geval gefeliciteerd! Het weekend zal voor mij ook lastig worden met visite patatjes en een bbq..  
19 apr 19 door lid: lisaraaphorst
Thanx Lisa! Klinkt goed en gezellig. Hier bday today. Zondag paasbrunch. Met dit weer neig ik toch snel naar friet etc. Chips.. nootjes.. 😣 
19 apr 19 door lid: adff
Hihi, gefeliciteerd met je vriendje aditi ! en lisa...sterkte ;-) 
19 apr 19 door lid: Elfje69
Thnx lieve Elf! 
19 apr 19 door lid: adff

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


adff's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.