Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 89,79g | Eiwit: 83,32g | Kolhy: 224,79g.
Ontbijt: AH Brioche Brood, Bruine Boterham, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Hardgekookt Ei, Honing. Lunch: Sinaasappelen, Bruine Boterham, Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Elstar Appel, AH Drinkyoghurt Framboos, AH Karnemelk, Koffie met Melk. Diner: Sperziebonen, AH Gerookte Zalmfilet, AH Gerookte Makreelfilet, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Ursi Chocolade Mousse, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla. Snacks/Andere: Walnoten, Koffie met Melk, Koekje, Whisky. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|