Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2905 kcal
|
Vet: 51,51g | Eiwit: 160,58g | Kolhy: 277,86g.
Ontbijt: whey protein concentrate choco nut, Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Findus Merluzzo Gratinato con Pomodoro e Basilico, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Pizza Margherita, Birra, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Andere: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. meer...
|
|
3190 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 29 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 29 minuten, Slapen - 5 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|