Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 52,01g | Eiwit: 104,59g | Kolhy: 232,95g.
Ontbijt: Papaja's, AH Advocado, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Demeter Havervlokken Grof, Engels Walnoten, Banaan. Lunch: Pindakaas, Zuurdesem Brood. Diner: AH Verse Zuurkool, Vis, Rode Kidneybonen, Knoflook, Uien, Olijfolie, Merlot. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john1949hotmail's Gewicht Geschiedenis
|