|
Diner 1 van deze week....nog 2 te gaan. Vandaag maar op het fietsje naar het werk voor de nodige compensatie!
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 79,86g | Eiwit: 49,92g | Kolhy: 178,17g.
Ontbijt: Canisius Rinse Appelstroop, Bruine Boterham. Lunch: Tom Kha Kai, Avocado, Danone Hüttenkäse , Rivercote Kampioentjes. Diner: La Place Verse Pasta met Pesto, Parmigiano Reggiano en Girasoli. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Topped Love Is, Jumbo Honing Drop, Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge. meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Douchen - 10 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daan1306's Gewicht Geschiedenis
|