Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2019
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 54,08g | Eiwit: 188,43g | Kolhy: 154,72g.
Ontbijt: whey protein concentrate choco nut, Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Uovo all'occhio di Bue, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Finocchi Gratinati, Verdura Cotta, Caffè Espresso. Diner: Merivio Ricotta, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro, Pomodori. Snacks/Andere: Tè Limone, Banana, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 34 minuten, Slapen - 6 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|