Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 51,51g | Eiwit: 115,35g | Kolhy: 209,20g.
Ontbijt: Custard Filled Doughnut. Lunch: Great Value Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Bob Evans Ham Steaks, Great Value Egg Makers. Diner: Wellsley Farms Animal Crackers, Milk (Nonfat), ambari nutrition ambari meal replacement shake, Brownie. meer...
|
|
3602 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Autorijden - 2 uren en 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
17 apr 19 door lid: Erquiaga
|
17 apr 19 door lid: Becc@
|
You are making great progress.
17 apr 19 door lid: Scalewatcher3
|
I am super pissed that I still weigh more today than I did April 6. Yesterday I just loaded up on a bunch of crap and carbs and ate more than I was supposed to and lost 2 pounds. Barely had protein. At this point I have no way to determine what the scale is going to say. Thanks for the encouragement.
17 apr 19 door lid: davidsprincess
|
17 apr 19 door lid: jcmama777
|
17 apr 19 door lid: John10251
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|